Искусство управлять своим временем

Искусство управлять своим временем дано не каждому из нас. Поэтому многие из за этого страдают.

Как научиться управлять собственным временем и не опаздывать?

Одна из причин опоздания – недостаточный психологический самоконтроль. Решительную борьбу за пунктуальность следует начинать с изучения опозданий, определить пункты назначения, куда Вы опаздываете, очертить круг людей, на встречу с которыми Вы опаздываете, как часто это происходить и куда Вы приходите вовремя.

Анализ собранной информации и новый подход к распределению собственного времени поможет свести к минимуму такую проблему, как опоздания.

Вот несколько советов, следуя которым, можно в корне поменять данную ситуацию.

Высыпайтесь. Чтобы всецело отдохнуть, выспаться и легко подняться утром ложитесь спать вовремя. После звонка будильника не пытайтесь полежать «еще чуть-чуть», приучитесь вставать сразу и в одно и тоже время. Утро пройдет без суматохи, если Вы с вечера приготовите одежду и аксессуары, которые планируете одеть, соберете сумку, положите в кошелек деньги.

Планируйте. Записывайте в ежедневник все, что Вы планируете сделать в этот день. Однако оценивайте возможность выполнения работ реально и не перегружайте расписание. Иначе Вам не избежать отставания, а значит и опоздания на следующую встречу.

На каждое намеченное дело отводите достаточно времени. Время, которое Вы будете находиться в пути на работу, на деловую встречу или поход в гости, увеличьте на 15 минут. Укажите в ежедневнике время предстоящего события на 10 минут раньше. Если Вы передвигаетесь на собственном автомобиле, то контролируйте расход топлива. Досадно опоздать на важную встречу или событие из-за того, что в машине закончилось горючее и Вам пришлось заезжать на заправку.

Используйте будильник. Он поможет следить за временем, будет напоминать о назначенных встречах, мероприятиях и обязательствах. Для этой цели подойдут не только будильники на ручных и портативных часах, а недорогой таймер.

И учтите, перед тем, как направиться на встречу не следует проверять электронную почту. Это затягивается на больший срок, чем Вы предполагаете. Анализ и постепенное устранение причин опозданий, избавит Вас от бесконечных оправданий. Вы почувствуете себя гораздо уверенней, а Ваш статус в глазах окружающих заметно повысится.

Итак, подведем итоги – Как научиться управлять собственным временем и не опаздывать:

• Чтобы утром встать было легко – высыпайтесь, а для этого спать надо ложиться вовремя
• Приготовьте с вечера одежду, сумку, тогда утро пройдет спешки и суматохи
• Планируйте время всех предстоящих событий, записывая их в ежедневник. Время нахождения в пути запланируйте минут на 15 больше
• Пользуйтесь будильником и не проверяйте электронную почту перед выходом на встречу.

Так что меняйте свои привычки, скорректируйте ритм свой жизни и приходите вовремя!